Diagnostic
La première étape est de consulter votre médecin pour un examen complet. Il ou elle vous posera une série de questions, par exemple:
- Combien de fois par jour urinez-vous?
- Avez-vous de la difficulté à vous retenir?
- Combien de fois vous levez-vous la nuit pour uriner?
- Avez-vous des pertes d’urine involontaires?
- Avez-vous des pertes lorsque vous toussez, éternuez, riez ou soulevez des objets lourds?
- Avez-vous de la difficulté à uriner?
- Avez-vous de la difficulté à initier la miction ou l’écoulement d’urine est-il lent et faible?
- Avez-vous la sensation de ne pas vider complètement la vessie?
- Avez-vous des égouttements constants d’urine?
Traitement
Une fois que vous comprenez les raisons pour votre incontinence, le choix du traitement vous appartient. La plupart des médecins commencent par suggérer à leurs patients une forme de traitement autre que des médicaments ou la chirurgie. Voici une liste de bonnes habitudes pour la vessie:
- Évitez les irritants de la vessie (la caféine et l’alcool).
- Mangez plus de fibres pour éviter la constipation.
- Maintenir un poids santé.
- Restez actif et mobile.
- Ne fumez pas.
- Videz votre vessie tous les 3-4 heures pendant la journée et avant d’endormir.
- Buvez des quantités modérées de fluide (six à huit verres par jour).
- Parlez à votre médecin au sujet de la perte d’urine ou d’autres symptômes. Il n’ya aucune raison d’attendre!
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